Hola Frida, cómo andas? Perdón que no te escribí, fueron días revolucionarios pero salió todo bien. Pude parir por un parto vaginal, la o me sirvió un montonazo. La beba Filipa nació el 20/2, hace ya una semana y dos días, hice todo el trabajo de parto acá en casa, largo largo pero a pleno con la o, y con la o de Iván sobretodo porque yo después de cansada solamente hacía un gruñido muy bajito. Iván siempre con la mano en el sacro que me ayudaba también un montón a sentir contención. Llegué a la clínica con 8 de dilatación y parí al rato. Quise que me pusieran anestesia porque ya estaba bastante partida del dolor, muy cansada y ahí con unos buenos pujos salió, salió Filipa sin ningún desgarro ni episiotomía así que la recuperación viene re bien de mi cuerpo por lo menos.
Sabés lo que me sirvió mucho además de la o y compartirlo con Iván? Uno de los capítulos de tu libro, que hablas del tránsito del dolor. Me pasaba que cuando me distraía un poco sentía que el dolor me invadía y que no lo podía controlar, sentía que no lo iba a poder soportar, pero después me acordaba de lo que vos decías de intencionar y focalizar en “bueno ahora me duele, el dolor está acá adelante y atrás como toda la faja pélvica abdominal” y cuando me concentraba en que el dolor era ahí y que eventualmente se iba a ir, ahí podía tolerarlo. Sino, si me distraía, me invadía el dolor y sentía que no lo podía soportar. Así que bueno muy agradecida con todo lo que nos enseñaste, es un aprendizaje que queda no solo para el dolor de contracciones sino para todo dolor en general. Gracias Frida.
Saludos
Ivan, Cata y Filipa